Mintea noastra, ca de altfel orice sistem biologic, social sau economic, functioneaza pe niveluri. Mintea noastra este organizata pe niveluri de procesare. Astfel putem sa gandim si sa existam pe diferite niveluri. Cand dorim sa aducem o schimbare in mintea noastra ar trebui sa ne adresam acestor niveluri diferite. Este vorba despre o serie de sase niveluri neurologice care trebuie aliniate pentru a se realiza congruenta, si a atinge succesul. Acestea se organizeaza in interiorul nostru sub forma unei gradari naturale, determinandu-se si influentandu-se reciproc. In ordine ele sunt: apartenenta, identitate, credinte/valori, capacitati, comportamente si mediu.
Actiunile noastre, comunicarea si rezultatele decurg prin aceasta serie de niveluri. Functia fiecarui nivel este de a organiza informatia de la nivelul de sub el. Schimbarea la un nivel superior influenteaza intotdeauna nivelurile neurologice inferioare. Schimbarea la un nivel inferior poate schimba, dar nu schimba neaparat nivelurile superioare. Daca de exemplu la nivelul credinte / valori noi suntem convinsi ca e important sa invatam pentru a avea succes, competentele si comportamentele se vo indrepta catre scoala. Mediul in care ne vom desfasura actiunile va fi unul care sa faciliteze aceste activitati.
Nivelul Apartenentei. Nivelul apartenentei trebuie inteles ca fiind legat de sentimentul ca facem parte din ceva, la un nivel foarte profund, care este mai presus de noi. Este ceea ce uneste toate lucrurile la un loc, iar noi ca individualitati suntem sisteme in cadrul unui sistem ce ne cuprinde si pe noi. Experienta noastra la acest nivel este in legatura cu rolul nostru, cu un scop mai presus de noi. Aceasta vine ca raspuns la intrebarea “Care este scopul mai inalt? “
Nivelul Identitate. Nivelul identitatii este legat de simtul a ceea ce suntem sau mai precis, cine suntem. Perceptia identitatii noastre de sine este ceea ce organizeaza valorile noastre, abilitatile si comportamentul nostru intr-un singur sistem. Perceptia identitatii noastre in relatie cu un sistem mai mare din care facem parte determina simtul nostru legat de “misiune” sau “scop”.
Nivelul Convingeri/Valori. Acest nivel este legat de judecati fundamentale si evaluari despre propria persoana, despre altii si despre lumea inconjuratoare. Ecestea determina in ce fel fenomenele din jur capata intelesuri si sunt esenta motivatiei si a culturii din care provenim. Credintele si valorile ne dau motivatia in a manifesta anumite comportamente si capacitati si raspunde intrebarii “ De ce?” .
Nivelul Capacitati. La acest nivel avem de-a face cu strategii si harti ale realitatii care ne ghideaza in realizarea comportamentelor specifice. Majoritatea comportamentelor noastre isi au sursa inauntrul mintii noastre si foarte putine sunt ca raspuns la stimulii din mediu. Pe acest nivel, procesarea informatiilor este insotita de micro-miscari denumite si indicii de accesare (miscari ale ochilor, ritmul respiratiei, schimbarea posturii sau a vocii).
Nivelul Comportamente. Acest nivel se refera la actiuni si reactii prin intermediul carora interactionam cu alte persoane si cu mediul inconjurator.
Nivelul Mediu. Un anumit mediu este compus din factori externi cum sunt starea vremii, mancarea, nivelul sonor s.a. , care inconjoara o persoana sau un grup de persoane. Perceptia mediului se face prin intermediul organelor de simt. Pentru a percepe un anumit mediu trebuie sa vedem, sa auzim, sa simtim, mirosim sau chiar sa gustam. De asemenea mai facem si alte ajustari la mediu, majoritatea semi-constiente, pentru a ne mentine echilibrul, pentru a reactiona la schimbarea intensitatii luminii sau a caldurii.
Congruenta este elementul urmarit in ce priveste nivelurile neuro-logice. Astfel, daca in continutul actiunilor noastre, ceea ce se gaseste la un nivel este in concordanta cu ceea ce se gaseste la celelalte niveluri, vom actiona decis, congruent, total. Daca insa intre doua niveluri va exista un conflict, acesta va putea sa creeze probleme. Alinierea nivelurilor neurologice pentru atingerea congruentei poate fi elementul central pentru a actiona cu succes in reprogramarea subconstientului.
Carte recomandata:
Schimbarea sistemului de crezuri cu ajutorul NLP este rezultatul cercetarilor intreprinse de Robert Dilts asupra proceselor de programare neuronala prin intermediul limbajului (NLP) ce transforma crezurile distructive, in crezuri constructive. Este vorba despre un set de instrumente care ne permit sa deblocam mecanismele negative ascunse ale sistemelor noastre de crezuri. Robert Dilts, una dintre cele mai avizate autoritati in domeniul NLP, ofera solutii puternice si eficiente pentru schimbarea modului de gandire, adica pentru reproiectarea viitorului nostru.
Daca vrei sa afli mai multe despre programarea neuro lingvistica si daca vrei sa preiei controlul asupra starilor si obiceiurilor tale, te invitam sa te inscrii la o sedinta de Coaching cu NLP. Pentru inscriere CLICK AICI!
ce ai gasit nou si bun...