Linia timpului este o metafora referitoare la modul in care depozitam imaginile, sunetele si senzatiile aferente amintirilor si imaginatiei noastre, o modalitate de codificare si procesare a “timpului construit”.
In NLP ne referim la „linii temporale” pentru a descrie modul in care oamenii stocheaza spatial informatii despre evenimente care au avut loc in timpuri diferite. Se presupune ca daca nu am avea un sistem de codificare a timpului in acest mod, ar putea fi dificil sa facem diferenta intre ceva care s-a intamplat ieri si ceva care s-a intamplat, sa zicem, cu un an in urma.
Poate fi foarte evident unde oamenii isi pastreaza spatial amintirile. Cateodata observati ca, atunci cand oamenii se refera la evenimente din trecut, fac gesturi spre stanga sau in spatele lor? Iar atunci cand oamenii se refera la viitor, fac adesea un gest spre dreapta sau in fata lor. Etichetam aceste doua configuratii frecvent observate (de la stanga la dreapta sau din spate in fata) ca „Prin timp” sau „In timp” (exista totusi multe variatii ale acestei reprezentari).
In timp (in time) inseamna a avea o linie a timpului care trece prin propriul corp, unde trecutul este in spatele nostru si viitorul in fata, iar momentul “prezent” este in interiorul corpului nostru.
Prin Timp (trough time) inseamna o linie a timpului in care trecutul, prezentul si viitorul se afla in fata noastra. De exemplu, timpul este reprezentat spatial, ca si In cazul planificarii anuale.
Oamenii care vor sa castige controlul asupra experientelor din trecut se gandesc ca deoarece acestea sunt in trecut, nu pot fi schimbate. Dar nimic nu poate fi mai departe de adevar. Ar trebui sa se inteleaga ca evenimentele nu pot fi schimbate insa experientele din trecut se pot recadra si astfel acestea sa devina resurse si nu blocaje.
Exercitiile cu ajutorul reliefarii Liniei Timpului sunt simple dar puternice. Exemple de exercitii care folosesc Linia Timpului ca si cadru de referinta sunt Reimprinting, Schimbarea Istoriei Personale, A 70-a Aniversare.
Daca vrei sa afli mai multe despre programarea neuro lingvistica si daca vrei sa preiei controlul asupra starilor si obiceiurilor tale, te invitam sa te inscrii la o sedinta de Coaching cu NLP. Pentru inscriere CLICK AICI!
ce ai gasit nou si bun...